自分の家ってリラックスできますよね。
僕は家に帰ると、1日の溜まっていた物が全て放出しケンシロウみたいに自動的に服が張り裂けます（嘘です）
服が張り裂けなくても、体がリラックスしてるのかオナラがブリブリ出てしまうんですよ、しかも悪臭。
ちょっと気になったので、オナラが悪臭な原因とずっと臭い理由を調べてみました。
オナラが臭い原因
なんだか若い頃に比べるとオナラが出る回数が増えて、しかも臭いも気になるようになってきた。
よくオジサン＝オナラが臭いってイメージがあるけどそれに近い感じ、かもしれない。
いや、まだオジサンでは無いのでそこまでは行ってないのかもしれない。
どちらにしろ、オナラが臭い原因について色々調べてみました。
臭い原因は肉にあった
当然誰でも知ってると思いますが、オナラって腸の中のガスが貯まってそれが体内から出てくるから臭いんです。
腸の中って臭いですよね、そりゃ排泄物とか出てくる穴を通れば例えバラの香りがする臭いでもたちまち鼻をもぎたくなるような悪臭に変わるってのもうなずけると思います。
でも、オナラが臭い原因って肉にあるらしいです。
正確に言うと動物性タンパク質。
僕は肉がめちゃくちゃ好きで本当にほぼ毎日と言って良いほど肉を食べます。
どうやらオナラはこういった動物性タンパク質が引き起こしてグロテスクな臭いを発生させているようなのです！
これを治す方法はたった1つ、動物性タンパク質の摂取量を抑えるのが一番効果があるみたいです。
要するに「あんた肉食べ過ぎよ！」ってことですよね。
僕も臭いが気になるのでちょっと控えようと反省しました。
オナラが良く出るのは早食いのせい
オナラがずっと臭い、というかずっとポコポコプープー出てしまう人もいると思います。
そういう人はなぜそんなにオナラが出てしまうのか、ずっと臭いとエレベーターの中でも地獄だし、何より家に一緒に住んでる家族とか彼女とか彼氏がいる人は余計に辛いと思います。
オナラがよく出てしまう原因としては早食いが原因であることが分かっています。
家など、ところかまわずプープーオナラが出てしまう人はよく考えてみてください。
いつもご飯を早食いしたりしていませんか？
悪臭を断ち切るためにはどうすれば良いか
オナラの悪臭を断ち切るためにはどうすれば良いか、答えは簡単ですよ！
つまり、健康的な生活を送ること！
「健康的な生活ってどんな生活やねん！」って思うかもしれませんがあなたがよく想像する生活で大丈夫です。
例えば、野菜をしっかりとったり、適度な運動をしたり、夜は早めに寝たり、1日の中でしっかりと水分（ジュースはNG）を取ったりするのが健康的な生活です。
僕みたいに食生活が乱れまくっている人はまず自分の食生活から見直していきましょう。
終わりに
僕自身も、オナラのことを調べて自分の食生活を見直すことになるとは思いませんでした。
オナラだけは「いつ・どこで」出てくるかわかりません。
いざという時に備えて少しでもオナラの悪臭を軽減させるようにしましょう！
快適なオナラライフを！
