シャワーってすぐに浴びることができるし、数十分で全身を綺麗に洗い流せるからとても便利ですよね。
そこで気になるのが、「シャワーって2日1回で大丈夫なの？」です。
今回は2日に1回のシャワーだとどうなるか調査をしてみました。
シャワーについて
そもそもシャワーって便利すぎると思うんですよ。
僕の家は昔は浴槽にお湯を貯めて、桶ですくって体や頭を洗っていたのですが、一人暮らしを始めてからはもっぱらシャワー派になってしまいました。
浴びるのが楽で、簡単だから沢山シャワーを浴びる人もいると思いますが、そもそもシャワーを2日に1回しか浴びないという人もいるそうです。
2日に1回のシャワーについて
お風呂に入るのがめんどくさい、シャワーなんて2日に1回で十分だという人もいますが、それは誤っていると思います。
人間、息をしているだけで老廃物が貯まってきますし、1日中家で過ごしていても汚れは絶対に体のあちこちに溜まります。
例えば、1日家にいてもトイレにはいくし、じんわり顔に油だって浮いてきますよね。
だから、シャワーは2日に1回ではなく毎日入るようにしましょう。
毎日体を綺麗にして寝ていても、布団は汚れたりするので清潔に上限は無いですよね。
また、シャワーのしすぎも肌が乾燥したりするのでシャワーを浴びる頻度が多い人はしっかりと保湿をすると完璧です！
シャンプーは毎回やる必要は無い
お風呂に入るとついシャンプーをしたくなるのが綺麗好きの運命。
何を隠そう僕だってお風呂に入ったら毎回全力で髪の毛をシャンプーで洗っていました。
シャンプーは、髪の毛についたワックスや汚れを落とすために強力に作られています。
もし1日に2回、3回もシャワーを浴びるようであればぬるいお湯で頭皮をよくマッサージして汚れを落とすようにしてください。
毎回シャンプーをするのは頭皮によくないので、あまりオススメはしません。
もちろん、毎回ワックスや整髪料がついていたらシャンプーはした方がいいと思いますけどね。
終わりに
僕は毎日シャワーを2回浴びていますが、寝起きのシャワーは基本的にぬるいお湯で体全身を素手で丁寧に洗い流す程度です。
何事をやりすぎは良くないと言いますので、僕のようにシャワーの頻度が多い人は是非毎回全力で洗うのではなく良い意味で手を抜いて体を洗ってみてください。
